Comment faire son shampoing naturel bio maison ?

Comment faire son shampoing naturel bio maison ?

feuille shampoing bio
fabriquer son shampoing bio
Pas besoin d’être chimiste pour fabriquer son shampoing naturel !
Sommaire de cet article

Préparer son atelier shampoing bio maison

Avant de se lancer, les précautions indispensables à prendre !

Par où commencer ?

Choisir ses ingrédients, sélectionner la recette…

Quelques recettes de shampoing naturels et bio maison faciles

Shampoing liquide, œuf, poudres, argiles, les recettes les plus simples.

Vous voulez tenter l’aventure du Do It Yourself capillaire mais ne savez pas vraiment par quoi ni où commencer ? Entre recettes de grand-mère, bases lavantes à customiser et soins millénaires venus d’ailleurs, le choix est sans limites ! Alors avant de dévaliser votre magasin bio ou les sites spécialisés, lisez bien cet article pour fabriquer votre shampoing naturel. Nous vous donnons des conseils et informations pour vous faire gagner du temps et de l’énergie dans vos tests. Et pour cause, nous sommes déjà passés par là !
Alors suivez le guide à travers ces recettes de shampoings bio faits maison !

Précautions à prendre avant de fabriquer son shampoing bio maison

shampoing bio ou naturel

trefle Se réserver son coin atelier DIY shampoing naturel

Dans l’excitation de pouvoir créer ses propres produits naturels, on a tendance à en oublier des règles simples d’hygiène et d’ergonomie. Avant de transformer toute votre cuisine en laboratoire de cosmétique DIY, essayez plutôt de vous réserver un petit coin qui sera dédié à votre popotte. Il sera certainement un peu sali : certains ingrédients, comme les argiles, sont volatiles et on a tendance à en mettre partout. Attention également au contact avec les autres membres de la famille : certaines poudres ayurvédiques, lorsqu’elles sont sèches, sont un peu agressives pour les voies respiratoires et les yeux. Il font donc en éloigner les enfants pour éviter les petits épisodes malheureux.

trefle Des règles d’hygiène à respecter pour faire votre shampoing naturel

Maintenant que vous avez votre petit espace DIY, assurez-vous qu’il est bien propre. Si vous recyclez des anciens contenants (flacons, bouteilles), veillez à bien les nettoyer, voire les désinfecter (10 min sous une eau bouillante puis séchage à l’aide d’un linge propre ou rinçage à l’alcool puis séchage à l’air). Pour finir, lavez-vous bien les mains avant de débuter.

trefle Ce qu’il faut savoir avant de commencer à faire son shampoing naturel maison

Vérifiez que nous n’êtes pas allergiques aux substances que vous voulez utiliser. En effet qui dit naturel ne veut pas dire neutre. Avant de commencer une recette, vous pouvez tester chacun des ingrédients sur une petite partie de votre peau pour vous assurer que vous n’y êtes pas allergique.
Avant de tester votre shampoing fait maison naturel sur votre tête, procédez de même sur le pli du coude pendant 48h avant l’essai à « taille réelle ».

trefle Les huiles essentielles : puissantes mais à utiliser avec précaution

Ceci est particulièrement vrai pour les huiles essentielles. Ces extraits de plantes recèlent de nombreuses propriétés mais sont extrêmement concentrées. Il faut donc respecter les dosages (quelques gouttes suffisent dans vos préparations) et faire attention aux allergies. La menthe poivrée ou l’anis par exemple, peuvent être irritantes tandis que les agrumes type orange ou pamplemousse peuvent être photosensibilisantes (provoque une réaction de la peau à la lumière du soleil).

Par où on commence pour faire son shampoing naturel ?

shampoing bio ou naturel

trefle Fabriquer son shampoing liquide maison bio et naturel ?

Logiquement, il vaut mieux commencer par les recettes les plus simples, surtout si vous êtes débutant(e) en cosmétique maison. Si vous êtes plus aguerris, pourquoi ne pas commencer par le niveau supérieur si vous connaissez bien les ingrédients. Pourtant, il vaut mieux vous avertir dès le début : les shampoings bio et naturels que vous concocterez auront une forme différente que le shampooing « classique ». C’est à dire liquide sous forme de gel. Ce type de texture est extrêmement difficile à obtenir et stabiliser, d’autant plus avec des ingrédients naturels. Bien des formulateurs professionnels s’y arrachent les cheveux. Cependant vous pouvez vous en approcher en customiser une base lavante neutre comme nous l’expliquons dans la suite de cet article.

trefle Des recettes simples de shampoing maison pour commencer

Dans tous les cas, n’investissez pas dans du matériel. Pour la plupart des shampoings naturels faits maison, deux ou trois ingrédients et un contenant feront l’affaire. Normalement vous avez déjà le reste dans votre cuisine (bol, fouet, cuillère…). Mais plus vous comprendrez les besoins de vos cheveux (et plus vous vous amuserez aussi 🙂 ) et plus vous voudrez perfectionner votre shampoing naturel en y ajoutant de nouveaux agents.

trefle Patience et longueur de temps…

Font plus que force ni que rage ! Parfois on a de la chance et le premier shampoing maison que l’on confectionne nous convient ou alors… il faut réessayer. Il ne faut pas abandonner après sa première tentative à l’œuf en se disant qu’aucun shampoing bio n’ira et que tout ça c’est pour les autres qui sont plus doués… Il n’y a pas de talent dans ce domaine, sinon la connaissance et la patience ! Cela sera un peu plus dur si vous êtes débutant, mais un monde entier s’ouvre à vous et des découvertes que vous y ferez seront passionnantes ! Bien sûr plus votre nature de cheveux sera délicate, plus il faudra affiner votre recette. Il n’y a pas de justice dans ce monde !

Exemples de recettes de shampoing naturels et bio maison

shampoing bio ou naturel

Dans la suite de cet article nous allons faire la distinction entre shampoings naturels et shampoings bio. Les shampoings naturels maison sont à fabriquer à partir de matières premières brutes tandis que les shampoings bio seront à customiser autour d’une base lavante déjà prête à l’emploi. Chacune comporte ses avantages et ses inconvénients mais les bio sont plus chers tandis que les naturels sont plus difficiles à utiliser. La différence propre tient surtout à la nature de l’agent lavant : brut chez les shampoings naturels (saponine, nettoyage par absorption des graisses et impuretés…) ou formulés en laboratoire (mais aussi d’origine naturelle) pour les shampoings bio. Ces derniers sont appelés des tensioactifs : apparus à l’aire moderne de la chimie, ces molécules se sont invitées dans toute notre maison et leur équivalents synthétiques nous font beaucoup de mal : pour les cheveux, ce sont les tristement célèbres sodium lauryl/laureth sulfate par exemple.

trefle Faire la base de son shampoing bio maison

Le shampoing liquide reste le Graal en matière de praticité. C’est quelque chose qui est beaucoup demandé dans les ateliers DIY. Pourtant, comme dit précédemment dans cet article, cette forme requiert un savoir-faire professionnel, tant la difficulté est grande de formuler un produit stable et efficace avec des ingrédients bio et naturels. Beaucoup de formulateurs s’y cassent les dents et c’est une des raisons pour laquelle le shampoing bio liquide reste un produit fait en laboratoire et auquel on ne se risque pas à la maison. Néanmoins, une alternative reste possible : acheter une base et la customiser à votre goût et à votre tête.

Faire son shampoing bio maison facile

Bien que plus onéreuse, ce shampoing bio maison est de loin le plus simple : vous procurer une base lavante de qualité et la diluer un peu dans de l’eau. Ce shampoing bio vous permettra un lavage doux et efficace, mais pas plus. Comme son nom l’indique il s’agit d’une « base », donc laver doit être sa principale fonction. Cependant, il sera très facile d’ajouter des agents pour adapter votre recette maison et unique à votre nature de cheveux. Il s’agit donc d’un shampoing maison très facile à réaliser. La plus grande difficulté consiste à trouver une bonne base lavante bio qui vous convient.

Quelle base lavante bio ?

Les bases lavantes bio sont depuis quelques années faciles à trouver sur les sites spécialisés et les magasins biologiques. Pour la choisir, un seul critère : la qualité du ou des tensioactifs utilisés qui doivent représenter pratiquement 100% des ingrédients hormis l’eau (il s’agit d’une solution aqueuse). Néanmoins, certains tensioactifs sont plus doux que d’autres. Le piège principal en shampoing bio est d’éviter l’ammonium lauryl/laureth sulfate. Bien que d’origine naturelle, il est aussi (voire plus) agressif que le sodium lauryl/laureth sulfate, et pourtant il est autorisé dans certains labels bio. Il y a aussi de fortes chances pour que vous trouviez dans les formules la cocamidopropyl betaine et le sodium coco sulfate. Également autorisés en cosmétique bio, ces tensioactifs sont classés comme moyennement irritants…donc à vous de voir si vous les tolérez ou pas, surtout sur le long terme. Les meilleurs tensioactifs sont ceux issus des acides aminés. Ils se terminent souvent par « glutamate », « glucoside », « wheat protein » et « sarcosinate ». Pour plus d’informations sur les tensioactifs, veuillez vous référer à l’article la composition d’un shampoing bio.

Fabriquer votre shampoing bio facile

Les bases lavantes sont souvent très concentrées. Selon la consistance de celle que vous avez choisie, vous pouvez la diluer de 1 dose ou 1 d’eau ou 1 dose pour 2 d’eau. Cela peut particulièrement aider les cuirs chevelus denses pour lesquels on a du mal à atteindre les racines. Pour créer votre shampoing bio, ajoutez à votre base lavante des agents tel que des colorants, des parfums, des huiles essentielles, des huiles, des hydratants… Nous y reviendrons dans le paragraphes « additifs » plus bas dans cet article.

Faire son shampoing naturel facile

A l’inverse du shampoing liquide à la formulation complexe, le shampoing naturel est fait à partir de peu d’ingrédients qui sont des matières brutes. Il est donc plus facile d’en garantir le naturel et l’aspect non-polluant. Pour faire son shampoing naturel, il faut songer à l’ingrédient principal, celui qui lave, en fonction de ses besoins, de ses convictions et de sa praticité. On vous donne les plus populaires ci-dessous, alors n’hésitez pas à cliquer sur le lien pour voir la recette et la marche à suivre !

Le shampoing naturel à l’œuf : pour tous, pas cher, mais peu agréable à utiliser
shampoing naturel oeuf fait maison
Un seul œuf vous suffira pour laver votre chevelure et la nourrir !

Il s’agit d’un incontournable des recettes de grand-mère et d’un soin capillaire utilisé depuis des milliers d’années : j’ai nommé l’œuf. Comment pourrais t’on deviner que dans cet aliment, présent dans nos placards depuis notre tendre enfance se cache un allié de taille pour nos cheveux ? Car en plus de laver, l’œuf est riche et va nourrir votre fibre capillaire. Le blanc est en effet très riche en saponine et le jaune est très nourrissant. A adapter donc en fonction de votre nature de cheveu !
Et pourtant, le shampoing à l’œuf est sans doute le plus simple à la fois financièrement et en terme d’accès : il vous attend vous votre cuisine !

–> Avantages : pas cher, très simple et très rapide à préparer, apporte un soin en même temps qu’il lave.
–> Inconvénients : un peu difficile à étaler, ne pas utiliser d’eau trop chaude, peut laisser une odeur.

Cliquez ici pour accéder à la recette du shampoing maison à l’œuf.

Le shampoing naturel à l’argile : il y a forcément celle qui vous faut !
recette shampoing maison argile
Les argiles lavent sans tensioactifs grâce à leurs propriétés absorbantes

Un autre grand classique des shampoings ancestraux, j’ai nommé l’argile ! Sauf qu’il serait plus approprié de dire les argiles ! Rose, blanche, verte… en fonction de votre type de cheveu il y a forcément celle qui vous convient ! L’argile est particulièrement recommandée aux cuirs chevelus sensibles ou si vous voulez réguler votre production de sébum. Idéal donc pour commencer de façon simple et en douceur.

–> Avantages : peu onéreuse, facile à se procurer dans le cas de l’argile verte, simple à faire, assainit le cuir chevelu et convient aux peaux délicates.

–> Inconvénients : un peu long à étaler sur la tête, les argiles autres que verte sont un peu plus difficiles à trouver.

Découvrir en détail la recette du shampoing naturel à l’argile.

Se laver les cheveux au bicarbonate de soude
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Le bicarbonate de sodium : idéal pour la transition vers le bio

Là encore, rien de nouveau sous le soleil capillaire : le bicarbonate de sodium est un produit magique à avoir dans toutes les maisonnées ! Il vous aide en cuisine, en ménage et en ce qui nous concerne, en cosmétique. S’il ne convient pas à tout le monde, il est souvent associé à un rinçage au vinaigre de pomme pour faire briller le cheveu et apporter un soin après lavage. Il peut également vous aider à remettre tout à zéro lorsque vos cheveux sont dépassés par les résidus chimiques, en faisant une clarification.

–> Avantages : très peu cher, facile à réaliser et à appliquer.

–> Inconvénients : ne convient pas aux cuirs chevelus sensibles car légèrement abrasif.

Accéder à la recette du shampoing au bicarbonate de soude et vinaigre de pomme.

Le shampoing naturel au shikakai

Une des poudres ayurvédiques les plus connues, le shikakai possède de nombreuses propriétés pour les cheveux, d’où sa popularité qui a traversé les âges en Inde. Incontournable du no-poo, la poudre de shikakai est à la fois un très bon lavant, un démêlant et un masque fortifiant.

Avantages : lave, fortifie, démêle, stimule la pousse… Le shikakai est une poudre miracle pour les cheveux.

Inconvénients : à trouver en magasin bio et sur les sites spécialisés, il est plus onéreuse, un peu long à préparer et à appliquer, surtout pour les cheveux épais. Peut assécher les longueurs.

Le Water Only ou la dernière étape du no-poo

Peu connu du grand public, le water only est une méthode de lavage un peu particulière dans le sens où le shampoing est uniquement… de l’eau. De l’eau et puis c’est tout. D’où son nom qui n’est absolument pas trompeur. Cette technique n’est pas facile à s’approprier, mais elle peut au moins dépanner (vacances à la plage, transition…) et les plus chanceuses pourront la tenir sur le plus long terme.

–> Avantages : aucun produit lavant, aucune agression sinon celle de l’eau.

–>Inconvénients : nécessite une certaine qualité d’eau, de cheveu et une technique particulière.

trefle Les « additifs » : personnalisez votre shampoing bio ou naturel pour l’adapter à vos cheveux

Qu’ils soient bio ou naturels nous avons vu des agents lavants qui peuvent être utilisés seuls pour un lavage des cheveux et du cuir chevelu efficace. Certains comportent même des éléments soins. Mais tous peuvent être agrémentés d’autres ingrédients qui donneront un plus à votre shampoing (nourrissant, hydratants…) ou compenseront une tendance de la base, par exemple l’assèchement sur le long terme que peuvent provoquer des poudres comme le rhassoul.

Un shampoing bio ou naturel hydratant

Les agents hydratants sont ceux que vous avez le plus de chance d’ajouter en premier. Ils sont en effet les amis des cheveux secs et longs et permettent de contrebalancer l’effet asséchant de certains shampoings naturels ou bases lavantes. Il y a en tête le miel (si si et on vous assure que bien utilisé ça ne colle pas sur la tête 🙂 ), la glycérine végétale, l’indispensable aloe-vera ou encore la compote de fruits ou le gel de lin. Cela la texture de l’hydratant et de celle de votre base naturelle ou bio cela s’incorpore très facilement. Pour plus de détails sur l’hydratation des cheveux, on vous laisse à la lecture de l’article « hydrater naturellement et profondément mes cheveux« .

Un shampoing bio ou naturel nourrissant

Les cheveux ont également besoin de nutriments. Et ce n’est pas les cheveux secs et bouclés/crépus qui diront le contraire ! Les huiles et les beurres végétaux sont les champions de la nutrition ! A incorporer donc avec modération dans votre formule pour éviter l’effet gras au séchage… Sinon, vous pouvez faire des bains d’huile avant votre lavage (attention la plupart des shampoings naturels les rincent très mal) ou répartir une goutte sur vos longueurs humides pour sceller l’hydratation, comme expliqué dans l’article en lien ci-dessus.

Les huiles essentielles pour les cheveux

Que seraient les cosmétiques maison sans les huiles essentielles ? Très puissantes et parfois contestées, elles possèdent néanmoins des vertus très intéressantes pour les cheveux. Ajoutez quelques gouttes de pamplemousse à votre base et vous aurez un shampoing assainissant, l’ylang-ylang fait merveille sur les cheveux secs tandis que le palmarosa ou tea tree aident à lutter contre les pellicules… Là encore il y a pléthore de choix. Veillez par contre à user des huiles essentielles avec parcimonie et à les tester avant pour allergies éventuelles, elles sont très puissantes.

…et beaucoup d’autres !

Poudre d’ortie piquante, d’orange, protéines de soie…Il est facile de se perdre (et de perdre de l’argent) dans le monde magique des cosmétiques maison tant il y a d’ingrédients intéressants ! Essayez donc de vous concentrer sur votre nature de cheveux pour vous concocter une routine naturelle qui vous convienne !

Ces recettes de shampoings naturels ne sont qu’un échantillon parmi beaucoup d’autres ! Elle sont également à prendre comme des bases customisables en fonction de vos besoins et de vos envies !

Du plaisir…et de la découverte de soi

shampoing bio ou naturel

Économiques, écologique, bien-être…Les raisons qui poussent à fabriquer soi-même ses produits et son shampooings sont nombreuses. Si cela demande de l’investissement de soi, du temps et de l’argent, faire ses cosmétique devient rapidement une activité ludique et très valorisante. Car au delà du fait d’avoir à nouveau la maîtrise de sa consommation, faire pour soi nous force à redécouvrir nos cheveux, notre corps, notre peau et leurs besoins. Bon nombre de personnes ont eu cette sensation de redécouverte de leur chevelure après être passées au bio/naturel tant les produits chimiques les avaient laminés. Pour cela pas de secrets par contre, il faut faire la transition (lien dans le premier bloc ci-dessous).

shampoing naturel bio

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