Frisottis cheveux : causes, soins et solutions efficaces
Dernière mise à jour : septembre 2026
Tu les connais bien : ces petites mèches rebelles qui se détachent de ta chevelure et partent dans tous les sens, ce halo indiscipliné qui donne l’impression de ne jamais être coiffée même après 1h passée sur tes cheveux. Les frisottis touchent tous les types de cheveux, lisses, bouclés, fins, blancs, et donnent à la chevelure un aspect terne, sec et indiscipliné. On parle aussi parfois de cheveux filasses pour décrire cet effet de cheveux sans tenue, sans brillance, qui échappent à tout contrôle.
La bonne nouvelle : les frisottis cheveux ne sont pas une nature de cheveux en soi et tu n’es pas condamnée à vivre avec ! C’est avant tout le signe que ta fibre capillaire manque d’huiles pour maintenir ses cuticules lisses et scellées. Et ça, ça se corrige avec les bons soins et les bons gestes. Mes clientes et moi-mêmes nous nous en sommes débarrassée, même par jour de pluie (et en tant que normande, je m’y connais, en humidité !).
Je suis Emilie, coach capillaire depuis 2020 et plus de 300 personnes accompagnées. Dans cet article je t’explique pourquoi tes cheveux frisottent, comment les dompter en 2 minutes et comment ne plus en avoir durablement grâce aux bons soins anti-frisottis.
- 👉 C’est quoi les frisottis ?
- 👉 Pourquoi j’ai des frisottis ?
- 👉 Comment se débarrasser des frisottis
- 👉 Les meilleurs produits anti-frisottis
- 👉 Frisottis sur le dessus de la tête, à la racine et autour du visage
- 👉 Les frisottis selon ton type de cheveux
- 👉 Mon expérience de coach capillaire avec les frisottis
- 👉 FAQ
🍎 C’est quoi les frisottis ?
Les frisottis ce sont des mèches qui se détachent du reste de la chevelure pour partir dans tous les sens, sur le dessus de la tête, autour du visage, sur les longueurs. Ça donne un aspect vaporeux et indiscipliné, « mal coiffée » comme on te le dit quelques fois. On parle aussi de cheveux filasses quand toute la chevelure prend cet aspect sans tenue, sans brillance, difficile à contrôler.
C’est un phénomène proche des cheveux mousseux mais qui ne touche pas forcément toute la chevelure : les frisottis peuvent se limiter à quelques mèches rebelles localisée en haut de la tête alors que les cheveux mousseux font gonfler toute la chevelure.
La cause est toujours la même : les cuticules, ces petites écailles qui recouvrent la fibre capillaire, sont ouvertes. Le cheveu devient hydrophile, absorbe l’humidité ambiante, gonfle et frisotte.
🍎 Pourquoi j’ai des frisottis ?
La cause numéro 1 : le manque d’huiles naturelles. Le cheveu est naturellement protégé par un film lipidique composé de céramides et de lipides gras qui collent les cuticules entre elles et forment une couche protectrice occlusive en surface. Sans ce film, les cuticules s’ouvrent, le cheveu absorbe l’humidité ambiante et frisotte (source : PMC, 2024).
Ce manque d’huiles est aggravé par plusieurs facteurs :
- 👉 le type de cheveux : les cheveux bouclés et frisés y sont naturellement plus disposés car leurs cuticules se relèvent à chaque vrille du cheveu, et ils sont généralement associés à un cuir chevelu produisant moins de sébum ;
- 👉 tout ce qui rend les cheveux secs et abîmés : colorations, lissages, appareils à chaleur excessive, rafraîchir ses boucles à l’eau tous les jours ;
- 👉 le temps très humide : le cheveu aux cuticules ouvertes est hydrophile et cherche à absorber l’humidité extérieure (source : Science et avenir);
- 👉 le temps très sec : c’est l’inverse, l’environnement externe va chercher à absorber l’eau interne du cheveu ;
- 👉 les frottements provoqués par les mauvais gestes : frotter avec une serviette rêche, brosser les cheveux bouclés à sec, dormir sur une taie d’oreiller en coton, avoir la mauvaise technique de scrunching…
Mais je tiens à insister sur ce point : quelle que soit ta nature de cheveux ou son état, c’est avant tout le manque d’huiles qui provoque des frisottis. Le cheveu en est naturellement pourvu grâce au sébum, mais il a tendance à le perdre au fil de sa vie.
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🍎 Comment se débarrasser des frisottis
🍏 Enlever les frisottis en 2 minutes
Je te propose ici mon protocole magique de coach capillaire pour enlever les frisottis en 2 min chrono ! Néanmoins la meilleure solution est d’appliquer une routine nourrissante pour éviter qu’ils apparaissent !
- 👉 humidifie légèrement tes mains et lisse les mèches rebelles du bout des doigts pour les intégrer au reste de la chevelure ;
- 👉 applique immédiatement une huile légère (brocoli, argan) ou une crème soin sans rinçage en toute petite quantité pour fixer la forme et créer une barrière contre l’humidité.
🍏 Les bons soins anti-frisottis
Hydrater oui, mais pas au sens apporter de l’eau. Car augmenter la teneur en eau d’un cheveu qui en capte trop n’a… aucun sens, tu es d’accord 😀. Ce qui va vraiment faire la différence c’est nourrir la fibre capillaire avec des acides gras et des lipides pour reconstituer le film protecteur et sceller les cuticules.
Les soins à intégrer dans ta routine, dans l’ordre :
- 👉 un bain d’huile avant le shampoing, même sans temps de pose (et oui, c’est un soin de surface, donc pas besoin d’attendre que ça pénètre !) ;
- 👉 un shampoing adapté à ton cuir chevelu, et non à tes longueurs (c’est important), surtout pas « pour cheveux secs » si tu as le cuir chevelu gras ;
- 👉 un masque nourrissant selon ta porosité ;
- 👉 un après-shampoing pour démêler et refermer les cuticules en rétablissant le pH ;
- 👉 une crème ou un lait capillaire en finition si tu as encore des frisottis.
Cette routine anti-frisottis peut paraître longue et fastidieuse mais en réalité tu n’as pas à faire tous ces soins ! Cela va dépendre entièrement de ton cheveu (même pas de ton type de cheveu mais de tes cheveux à toi).
🌱 Remarque : appliquer plus de produits coiffants type gelée ou crème n’est pas la solution, surtout si tu as les cheveux fins. Tu risques de les alourdir et de les graisser voir de les rendre poisseux. C’est la qualité des soins rincés dans ta routine qui fait vraiment la différence.
🌱 Remarque cheveux fins : ne pas avoir peur de nourrir (bien au contraire !), mais en plus petites quantités et avec des produits plus légers. Les cheveux fins ont les mêmes besoins que les autres, juste avec un dosage différent 😀.
🍏 Les bons gestes
- 👉 sécher au sèche-cheveu mais sur ait tiède, jamais à haute température ;
- 👉 ne jamais frotter avec une serviette, essorer doucement avec une microfibre ;
- 👉 définir ses boucles en scrunchant une seule fois, en douceur et avec la bonne technique ;
- 👉 ne pas brosser à sec, seulement avant le lavage ou le refresh ;
- 👉 dormir sur une taie d’oreiller en soie ou avec un bonnet en satin (ou l’inverse 😀).
Les frisottis sont aggravés par les frictions créées par les frottements un peu trop intenses. Voici quelques astuces simples à mettre en place :
J’ai une cliente qui a fait exactement la même routine avec les mêmes produits mais en changeant uniquement ses gestes. Les résultats ont été spectaculaires au niveau des frisottis. Elle ne souhaite pas apparaître publiquement mais tu peux voir son avant/après dans mon mini-cours que tu reçois après avoir fait mon diagnostic :
J’ai des frisottis et je ne sais pas par où commencer ? Je fais mon diagnostic !
🍎 Les meilleurs produits anti-frisottis
Contrairement à ce qu’on te dit pour que achètes toujours plus de produits, il est impossible de te conseiller des produits qui fonctionneront à coup sûr pour toi, même par type de cheveu 😀. Car tout dépend de ta porosité et de l’état de tes cheveux qui leur est unique ! De plus, l’efficacité ne se révèle pas seul (on bannit l’idée du produit miracle qui va tout régler). Au contraire il faut comprendre l’intérêt d’une routine capillaire complète. Voici quand même une sélection pour commencer, testée et approuvée par moi-même :
🍏 Le shampoing
Je répète car c’est une erreur souvent commise : on bannit les shampoings pour cheveux bouclés, fins, colorés… on choisit son shampooing en fonction de son type de cuir chevelu : sec, gras ou normal.
Première Mousse de Noire au Naturel : celui qui convient au plus large panel de cuirs chevelus. Je l’utilise régulièrement sur mon cuir chevelu normal à un peu gras.
🍏 Le masque
La base masque nature d’AromaZone : une base neutre à personnaliser selon tes besoins et ta porosité que j’ai toujours chez moi. C’est un masque à la texture assez légère qui peut aussi servir en tant que crème sans rinçage (un peu plus grasse en tant que telle par contre).
🍏 L’après-shampoing
Après-shampoing démêlant et réparateur Kératine AA & Acides de fruits d’AromaZone : pour démêler et refermer les cuticules après le lavage. Une nouveauté 2026 que j’ai rapidement adoptée !
🍏 L’huile scellante
L’huile de brocoli : légère, fluide, sans effet gras. Parfaite en finition pour tous les types de cheveux dont les cheveux fins. Privilégier l’argan ou l’avocat pour les cheveux plus poreux/frisés.
🍏 Le sérum anti-frisottis
Le sérum Aquilia : le meilleur que j’ai testé, très léger et très efficace ! Je le conseille à toutes les chevelures indisciplinées. Code promo EMILIE pour 10% de réduction sur la première commande.
🌱 Remarque : appliquer plus de soins sans rinçage type gelée ou crème n’est pas la solution. Tu risques d’alourdir et de graisser tes cheveux et de les rendre poisseux. C’est la qualité des soins rincés dans ta routine qui fait vraiment la différence.
🍎 Frisottis sur le dessus de la tête, à la racine et autour du visage
Tu as une couronne de petites mèches rebelles sur le haut de la tête ? Ou autour du visage ? C’est normal, c’est là où il y a des petits cheveux plus fins ou cassés (= plus courts).
Deux raisons principales :
- 👉 c’est une zone sur laquelle on applique moins de produits lors de la routine, parfois de peur de graisser quand on a un cuir chevelu gras. Les crèmes et huiles sont souvent appliquées sur les longueurs et les pointes, pas sur les racines ni les baby hair autour du visage ;
- 👉 les cheveux à cet endroit sont souvent plus courts, plus fins et plus fragiles. Ils s’intègrent moins dans la masse et sont plus « légers » pour faire leur vie sans aucune discipline !
La solution : lors de ta routine, n’oublie pas d’appliquer un peu de crème ou d’huile légère sur ces zones aussi.
🌱 Remarque : ces petites mèches sont parfois des repousses après une casse ou une chute, pas des frisottis. Dans ce cas, aucun produit ne les fera disparaître : il faut les bichonner et attendre qu’elles repoussent pour qu’elles prennent de la longueur.
🍎 Les frisottis selon ton type de cheveux
🍏 Frisottis cheveux lisses
Les cheveux lisses ne sont pas épargnés. Souvent associés à un cuir chevelu plus gras, ils ont tendance à moins frisotter naturellement, mais dès qu’ils sont abîmés (coloration, chaleur, brushing répétés), leurs cuticules s’ouvrent et l’effet frisottis apparaît. La solution est la même que pour les autres types de cheveux : ne pas zapper la nutrition avec l’après-shampoing, et appliquer un sérum léger ou une huile fluide en finition après le séchage.
🍏 Frisottis cheveux bouclés
Ce sont les plus touchés. Les cuticules se relèvent naturellement à chaque vrille de la boucle, ce qui les rend naturellement plus poreux et plus sensibles à l’humidité. De plus les bons gestes représentent 70% de la réussite d’une routine curly. La solution : des gestes appropriés et une crème sans rinçage après chaque lavage sont indispensables pour maintenir les boucles définies et sans frisottis.
Mes boucles frisottent ? Je fais mon diagnostic !
🍏 Frisottis cheveux fins
Les cheveux fins frisottent facilement et sont difficiles à nourrir sans alourdir. La clé : une routine après-shampoing ou masque riche + une crème légère judicieusement appliquée.
🍏 Frisottis cheveux blancs
Les cheveux blancs sont naturellement plus poreux car ils ne contiennent plus de mélanine, qui joue un rôle protecteur sur la fibre. Ils frisottent donc plus facilement et ont besoin de soins nourrissants réguliers. Privilégie des après-shampoings riches et des sérums légers en finition.
Mes cheveux frisottent après coloration ? Je fais mon diagnostic !
🍎 Mon expérience de coach capillaire avec les frisottis
J’ai moi-même eu beaucoup de frisottis alors même que j’avais les cheveux lisses, comme tu peux le voir sur la photo suivante :
Et mes cheveux maintenant, deux décennies plus tard :
Voici également un exemple cliente qui a réglé leur problèmes de frisottis :
🍎 FAQ : Questions fréquentes sur les frisottis cheveux
🍏 Frisottis ou repousses ?
Il n’est pas rare de confondre les deux. Les repousses, aussi appelées baby hair, sont des cheveux courts qui repoussent après une casse ou une chute. Ils se situent souvent autour du visage et sur le dessus de la tête. Contrairement aux frisottis, aucun produit ne peut les faire disparaître : il faut attendre qu’ils repoussent à la longueur du reste de la chevelure. Si tu veux limiter leur apparition, l’enjeu est de réduire la casse avec des soins nourrissants et renforçants réguliers.
🍏 Pourquoi j’ai des frisottis malgré les soins ?
C’est la question la plus fréquente que j’entends. Et la réponse est presque toujours la même : ce n’est pas un problème de produits, c’est un problème de dosage, de fréquence ou de gestes. Le meilleur sérum anti-frisottis du monde ne donnera aucun résultat s’il est mal appliqué ou si le reste de la routine ne nourrit pas suffisamment la fibre capillaire. J’ai une cliente qui a transformé ses cheveux en changeant uniquement ses gestes, sans changer un seul produit. C’est pour ça qu’une routine bien maîtrisée vaut toujours mieux qu’une collection de produits miracle.
🍏 Quel est le meilleur anti-frisottis ?
Il n’existe pas de produit miracle universel anti-frisottis. Ce qui fonctionne vraiment dépend de ton type de cheveux, de ta porosité et du reste de ta routine. Cela dit, les huiles légères type brocoli ou argan sont les anti-frisottis naturels les plus polyvalents : elles conviennent à presque tous les types de cheveux, sont faciles à doser et donnent des résultats visibles dès la première application. Pour aller plus loin, le sérum Aquilia est celui que je recommande le plus souvent à mes clientes : efficace sur tous les types de chevelures indisciplinées, y compris les plus rebelles.
🍏 Quel shampoing anti-frisottis ?
Il n’existe pas de shampoing anti-frisottis ni de shampoing lissant à proprement parler. Un shampoing sert uniquement à laver le cuir chevelu : il n’a aucune action sur les longueurs ni sur les cuticules. Ce que tu vois sur les étiquettes (« lissant », « anti-frisottis », « disciplinant ») c’est du marketing. Choisis ton shampoing selon ton type de cuir chevelu uniquement. Ce qui traite vraiment les frisottis, c’est ce que tu appliques après : masque nourrissant, après-shampoing, huile, sérum.
🍏 Frisottis homme
Les hommes ont aussi des frisottis, notamment sur les cheveux courts ou frisés. Les causes sont exactement les mêmes : cuticules ouvertes, manque d’huiles, agressions extérieures. La solution aussi : quelques gouttes d’huile légère (brocoli, argan) ou un sérum appliqué sur cheveux humides après la douche. Simple, rapide, efficace même sur des longueurs courtes.
🍏 Frisottis après brushing, douche ou séchage ?
C’est souvent le signe que les gestes abîment les cuticules :
- 👉 après la douche : les cheveux sont dans leur état le plus fragile quand ils sont mouillés. Frotter avec une serviette ordinaire soulève les cuticules et crée des frisottis instantanément. Remplace par une microfibre et essore sans frotter ;
- 👉 après le brushing : la haute chaleur est l’ennemie des cheveux. Fais ton brushing sur air tiède ;
- 👉 après le séchage : un sèche-cheveux trop chaud ou trop proche des longueurs ouvre les cuticules. Règle sur air tiède et garde une distance suffisante.
🍏 Frisottis après lissage ou coloration ?
Les traitements chimiques (lissage brésilien, défrisage, décoloration, colorations répétées) détruisent le film lipidique protecteur et abîment les cuticules en profondeur. Les frisottis qui suivent sont souvent intenses et persistants car la fibre est fragilisée de l’intérieur. La démarche : des bains d’huile de coco fréquents pour reconstituer le film lipidique, des soins riches en simili-kératines pour combler les micro-brèches dans la fibre, et surtout arrêter ou limiter les traitements chimiques le temps que les cheveux se stabilisent.
🍏 Remède de grand-mère anti-frisottis ?
Le bain d’huile. C’est le remède de grand-mère qui a une vraie base scientifique et qui fonctionne vraiment. Huile de coco, d’olive ou de karité appliquée sur les longueurs avant le shampoing, même sans temps de pose. C’est économique, naturel et efficace sur tous les types de cheveux. Ce qui ne fonctionne pas contrairement aux idées reçues : le masque au miel, à la banane ou à l’aloe vera. Ces ingrédients sont des humectants qui attirent l’eau dans la fibre et peuvent aggraver les frisottis plutôt que les réduire.
🍏 Comment hydrater des cheveux frisottants et déshydratés ?
L’hydratation des cheveux frisottants est souvent mal comprise. Quand on parle d’hydrater ses cheveux, on pense instinctivement à apporter de l’eau ou des produits hydratants à base d’aloe vera, de glycérine ou d’acide hyaluronique. Or ces ingrédients sont des humectants : ils captent l’humidité ambiante et l’attirent dans la fibre capillaire. Sur des cheveux déjà frisottants dont les cuticules sont ouvertes, c’est exactement ce qu’on veut éviter.
Ce qui hydrate vraiment des cheveux déshydratés et frisottants, ce sont les corps gras : les huiles végétales et les crèmes sans rinçage riches en lipides qui reconstituent le film protecteur, lissent les cuticules et rendent le cheveu hydrophobe. Un cheveu bien nourri retient naturellement son eau interne sans en absorber de l’extérieur.
En résumé : hydrater ses cheveux frisottants oui, mais avec du gras, pas avec de l’eau.
🍎 Qui est l’auteure de cet article ?
Je suis Emilie, coach capillaire depuis 2020 et au naturel depuis 2014. J’accompagne des femmes aux cheveux bouclés, ondulés et lisses à travers Crinière Libérée. Mon approche est basée sur la science du cheveu, pas sur le marketing des marques ni les recettes de grand-mère. Je m’appuie sur les données scientifiques pour analyser les ingrédients et sur mon expérience auprès de plus de 300 chevelures pour évaluer l’efficacité réelle des soins.
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