Le bicarbonate de sodium, cet ingrédient magique ! Très bon marché, il lave aussi très bien vos cheveux. Matière première brute, il possède un excellent pouvoir lavant sans aucun produit chimique. Il est donc particulièrement indiqué en période de transition pour débarrasser votre fibre capillaire de toute trace de sulfates, parabens et silicones, en tant que shampoing clarifiant. Le shampoing naturel au bicarbonate de soude s’accompagne souvent de son complice le rinçage au vinaigre de pomme (ou vinaigre de cidre) qui va venir ré-équilibrer le pH.
Il est le lavant que j’ai le plus utilisé au début de mon passage au naturel. J’ai pourtant arrêté de l’utiliser régulièrement. Le bicarbonate est en effet légèrement abrasif, et je pense qu’il n’est à utiliser que ponctuellement.

Avant toute chose, assurez-vous de bien avoir pris toutes les précautions pour vous lancer dans la fabrication de votre shampooing naturel maison !

Recette du shampoing au bicarbonate de soude maison

Pour les cheveux normaux :

• préparer le lavant : diluer une cuillère à soupe de bicarbonate dans une quantité équivalente à un verre d’eau (tiède, c’est plus agréable pour la tête ensuite). Remuer ensuite jusqu’à ce que le bicarbonate soit entièrement dissout. Verser ce mélange dans le premier contenant (bouteille ou pulvérisateur);
• préparer l’eau de rinçage : mélanger un volume de vinaigre de cidre pour 4 volumes d’eau puis reverser dans la seconde bouteille;
• appliquer le bicarbonate sur cheveux humides en visant bien les racines. Les longueurs peuvent être un peu fragilisées par le bicarbonate, elles seront lavées par le ruissellement de l’eau lors du rinçage. Rincer à l’eau claire;
• procédez au second rinçage à l’aide du vinaigre de pomme. Vous pouvez rincer de nouveau à l’eau claire ou laisser sécher directement;

Pour les cheveux gras :

Procédez de la même manière en augmentant la proportion de bicarbonate dans le mélange avec l’eau.

Pour les cheveux épais :

Procédez de la même manière mais veillez à ne pas oublier une zone de votre tête. Pour cela, il est plus pratique d’utiliser un pulvérisateur et de parcourir toute la tête raie par raie.

Pour les cheveux secs :

Je ne recommande pas du tout le shampoing au bicarbonate de soude pour les cheveux secs voire cassants. Il est mieux pour cela de privilégier un shampoing bio adapté aux cheveux secs. Cependant, même les cheveux ultra secs peuvent avoir besoin d’être clarifiés car ils peuvent aussi être surchargés. Pour cela appliquez la même recette mais en baissant la dose de bicarbonate. Visez les racines lors de l’application. Mettez également plus de vinaigre dans votre eau de rinçage. Si vos cheveux apprécient les hydratants, vous pouvez ajouter un peu d‘aloe vera ou de gel de lin. Par contre n’oubliez pas de finir avec une huile ou un sérum en toute fin de routine. Vous trouverez ici tous mes conseils sur les cheveux de paille.

Pour les cuirs chevelus sensibles et irrités :

Le bicarbonate de soude étant légèrement abrasif, il n’est pas à recommander dans les cas de cuirs chevelus fragiles.

Le résultat :

Vos cheveux sont propres, brillants et doux grâce au vinaigre de cidre. Par contre il n’y a pas de dimension soin qu’il faudra apporter avant ou après le shampoing.

Quelques remarques :

• Essayez de vous procurer du bicarbonate très fin, avec une consistance identique à celle du sel. Il se trouve beaucoup plus facilement en magasin bio qu’en grande surface. Plus le bicarbonate est fin, plus il se dilue vite et facilement dans l’eau. Et plus vous aurez de nombreuses possibilités de l’utiliser en cosmétique d’ailleurs (le déodorant au bicarbonate est extrêmement efficace). J’utilise celui ci-dessus pour tous mes usages domestiques.
• L’odeur du vinaigre disparaît avec le séchage.
• Si l’application de la solution liquide ne vous convient pas, sachez que vous pouvez également appliquer le bicarbonate de soude sous forme de pâte, un peu à la manière des argiles.
• Un petit pulvérisateur de type jardinage est très utile pour atteindre les racines efficacement et éviter de s’en mettre partout.
• Comme beaucoup de shampoings naturels, le bicarbonate de sodium ne rince pas (ou difficilement) les bains d’huile. Pour cela, nous vous conseillons d’alterner avec un shampoing bio.
• Comme pour tout shampoing naturel maison, il est possible d’ajouter des principes actifs : des huiles essentielles (l’ylang-ylang fait des merveilles sur les cheveux), de l’aloe-vera ou de la glycérine végétale pour hydrater, ou de l’huile végétale (ricin, coco mais aussi olive) pour nourrir…
• Si vous rencontrez des difficultés particulières avec cette recette de shampoing naturel, consultez notre article sur les problèmes associés aux shampoings bio et comment les résoudre.