Si tu es ici, c’est que tu veux prendre soin de ta santé et de tes cheveux. Allergies, produits enfant, cuir chevelu sensible ou cheveux secs et cassants, tu as moult raisons de l’interesser aux shampoings 100% naturels sans produits chimiques. Mais que valent-ils vraiment ? Sont-ils vraiment doux et efficaces ? Ont-il vraiment une composition saine et impeccable ? Je suis Emilie, coach capillaire depuis 2020 (plus de 150 personnes accompagnées) et je vais te donner mon analyse sur ce sujet. Nous allons commencer par voir les ingrédients toxiques à éviter dans les produits capillaires (alcools, perturbateurs endocriniens, sulfates irritants et agents occlusifs). Ensuite je te donnerai mon avis sur les meilleurs shampoing sans sulfate sans silicone et sans paraben vendus en pharmacie ou sur le net. Pour finir je t’expliquerai mes meilleures astuces de coach pour avoir de beaux cheveux en préservant ta santé !

Liste des produits analysés :

Comment interpréter les formules INCI des shampoings ?

Petit rappel pour la lecture des formules :

• les composants sont classés par ordre décroissant selon leur concentration dans le produit. Par exemple, le premier ingrédient d’un shampoing est l’eau, car c’est ce qu’il contient le plus;
• les shampoings sont essentiellement composés de tensioactifs, qui est la molécule qui lave. C’est majoritairement la nature de ces tensioactifs qui détermine la qualité du lavant;
• les cosmétiques sont composés d’ingrédients qui ont pour rôle de stabiliser la formule mais n’ont pas d’effet particulier sur le cheveu ou la peau.

Les sulfates et leur danger

Les tensioactifs sulfatés les plus courants sont :

• le SLS (sodium lauryl sulfate);
• le SLES (sodium laureth sulfate);
• et l’ALS (ammonium lauryl sulfate, très présent dans les shampoings bio);
• le coco-sulfate: plus doux, autorisé en bio.

Mon avis sur la question est c’est plus nuaacé que ce que l’on pense. Les SLS SLES et AL, bons marché pour les fabriquants, sont reconnus comme irritants, mais c’est la dose qui fait le poison comme on dit. Et ils sont clairement contre-indiqués pour les cuirs chevelus secs qui produisent peu de sébum et qui n’ont pas besoin de tensioactifs puissants.

Cependant, le coco-sulfate, naturel et plus doux, est complètement adapté aux cheveux gras pour qui certains shampoings seront trop doux.

Pourquoi éviter les silicones dans ton shampoing ?

Sur les silicone, je serais plus tranchée. Les silicones (et leur nouveaux équivalents les ammonium quaternaires) quant à eux sont des agents occlusifs, c’est à dire qu’ils enveloppent le cheveu d’une gaine protectrice. Dans le fond l’idée n’est pas mauvaise, sauf que le shampoing n’est fait que pour laver le cuir chevelu, et que ces agents occlusifs vont se retrouver en priorité sur la peau de ton crâne. Et amplifier ou provoquer des problèmes tels que l’hyperséborrhée, les pellicules ou démangeaisons.

La dangerosité des parabens et des perturbateurs endocriniens

Les parabens sont des conservateurs qui sont soupçonnés d’être cancérigènes et des perturbateurs endocriniens. Or, ils peuvent être remplacés par d’autres type de conservateurs plus respectueux de la santé et de l’environnement… Alors pourquoi prendre le risque ? Sans doute par ce que ces derniers sont plus chers à produire et à formuler.

Le chlorure de sodium

Le chlorure de sodium (NaCl) est tout simplement du sel de table. En cosmétique, il est utilisé pour épaissir les produits lavants tels que les shampoings et les gels douche. Il est autorisé en bio car il ne présente aucun danger pour la santé mais il peut assécher la peau et irriter le cuir chevelu. Mais cela reste entièrement en fonction de la quantité dans la composition.

Les 3 règles pour bien utiliser son shampoing

1)Choisir son shampoing en fonction de la nature de son cuir chevelu

On choisit son shampoing en fonction de son cuir chevelu et non de ses longueurs. Tout simplement car le shampoing sert uniquement à laver le sébum des racines et non à prendre soin de la fibre capillaire. C’est aux soins type après-shampoing ou masque capillaire de démêler, hydrater, nourrir, faire briller…

2)Le shampoing doux n’est pas pour tous les cuirs chevelus

Si tu as un cuir chevelu gras voire très gras, tu vas avoir besoin d’un shampoing plus détergent qu’un cuir chevelu qui ne produit pas de sébum. Nous sommes tous différents, avec des types de peau différents et nous n’avons pas tous la même production de sébum. Et si ton shampoing est trop doux pour enlever tous le sébum, tu risque de te retrouver avec les cheveux poisseux ou mal lavés.

3)Ne pas chercher à espacer les lavages à tout prix

Et enfin tu dois respecter ton rythme de lavage. Le naturel a malheureusement ses injonctions véhiculés par des personnes mal-informées. Les dermatologue estiment que le rythme moyen de lavage en France est de 2 shampoings par semaine, ce qui est tout à fait normal. Dès que tu sens un inconfort ou le besoin de laver, laves. Il ne faut pas rester avec des démangeaisons qui ne vont qu’empirer.

Je te déconseille aussi les cures de sébum, qui sont nocives pour le cuir chevelu.

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Ma revue du lait d’Avoine Extra Doux Klorane

Il s’agit d’un produit star de Klorane, un des premier à usage familial vendu en pharmacie. La formule a été récemment retravaillée pour arriver à 75% d’ingrédients d’origine naturelle, et surtout sans paraben ni silicone. Il est indiqué comme ayant une haute-tolérance, extra-doux, convenant à toute la famille à partir de 3 ans.

Prix sur internet : environ 10€ les 400ml

Analyse de la composition : pas de sulfates, ni de sel, ni de silicones ou parabens

WATER (AQUA),DECYL GLUCOSIDE, SODIUM COCOYL ISETHIONATE, DISODIUM LAURETH SULFOSUCCINATE, GLYCERIN, DISODIUM COCOAMPHODIACETATE, ACRYLATES COPOLYMER, AVENA SATIVA (OAT) LEAF/STEM EXTRACT (AVENA SATIVA LEAF/STEM EXTRACT), CAPRYLYL GLYCOL, CETEARETH-60 MYRISTYL GLYCOL, CITRIC ACID, COCO-GLUCOSIDE, COCONUT ACID, FRAGRANCE (PARFUM), GLYCERYL OLEATE, GLYCOL STEARATE, HYDROGENATED VEGETABLE GLYCERIDES CITRATE, LAURETH-3, MALEIC ACID, POLYQUATERNIUM-22, SODIUM BENZOATE, SODIUM CHLORIDE, SODIUM HYDROXIDE, TOCOPHEROL, TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE

Analyse des ingrédients problématiques :

• pas moins de 5 tensioactifs ici : bonne nouvelle sachant que l’ancienne formule contenait du SLS;
• POLYQUATERNIUM-22 : des quats, polluants à produire et à dégrader
• Ceteareth-60: à éviter;
• Acrylates Copolymer : très polluant.

Mon avis: pas 100% naturel, mais un bon shampoing quand même

Ce lavant ne contient ni paraben ni silicone. Mais une liste à rallonge pour des ingrédients peu nobles, et donc peu coûteux à produire (pas d’huiles végétales, de la glycérine comme humectant). Rien à voir avec le coût de production d’un vrai shampoing bio. Par contre, une vraie bonne surprise avec des tensioactifs doux qui ont remplacé les sulfates, même si leur nombre est très élevé (5 au lieu de 2 ou 3 habituellement). Bref, une qualité moyenne, surtout pour le prix.

Le shampoing Nodé de Bioderma

Toujours pour essayer de comparer les shampoings dits “doux” des différentes marques vendues en pharmacie et parapharmacie, voici le Nodé, “shampoing fluide non-détergent” de Bioderma. Credo un brin aguicheur (et pourtant un peu inquiétant, si l’on songe que les autres produits le sont, “détergent”), il annonce pourtant clairement la couleur.

Prix sur internet : environ 7€ les 200ml.

AQUA/WATER/EAU, CAPRYLYL/CAPRYL GLUCOSIDE, PEG-150 DISTEARATE, PEG-6 CAPRYLIC/CAPRIC GLYCERIDES, PEG-15 COCOPOLYAMINE, SODIUM LAUROYL OAT AMINO ACIDS, LACTIC ACID, SODIUM CITRATE, CAPRYLYL GLYCOL, QUATERNIUM-80, PROPYLENE GLYCOL, MANNITOL, XYLITOL, RHAMNOSE, PHENOXYETHANOL, TETRASODIUM EDTA, ETHYLHEXYLGLYCERIN, FRUCTOOLIGOSACCHARIDES, SODIUM HYDROXIDE, FRAGRANCE (PARFUM).

Ingrédients problématiques :

• QUATERNIUM-80 : quats.

Mon avis sur le Nodé Bioderma : doux, sans alcool

Bonne surprise : l’ancienne formule bourrée de parabens a été changée. Reste un ammonium quaternaire, agent occlusif. Bref, le shampoing doux de Bioderma n’est pas mal mais reste très chimique.

Le shampoing Naturia BIO micellaire douceur – de René Furterer

La marque René Furterer propose le Naturia. Ce shampoing est certifié bio et il est indiqué qu’il à été conçu pour nettoyer en douceur les cheveux de toute la famille dès 3 ans. Un bon point pour ce produit : il est rechargeable.

Prix sur internet : environ 13€ les 400ml.

Mon analyse de la composition : des huiles naturelles, de l’aloe vera et pas de sels

WATER (AQUA). LAURYL GLUCOSIDE. SODIUM COCOYL ALANINATE. COCO-BETAINE. ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE POWDER*. CITRIC ACID. FRAGRANCE (PARFUM). GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE. LAVANDULA ANGUSTIFOLIA (LAVANDER) FLOWER WATER (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA FLOWER WATER)*. POTASSIUM SORBATE. RICINUS COMMUNIS (CASTOR) SEED OIL (RICINUS COMMUNIS SEED OIL)*. SODIUM BENZOATE

Ingrédients problématiques :

• COCO-BETAINE : tensioactif au potentiel allergène relativement important;
• GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE : ammonium quaternaire (pseudo silicone);

Mon avis sur le Naturia

Alors ce shampoing Naturia c’est LA bonne surprise de la mise à jour de cet article après 5 ans d’existence ! L’ancienne compo était du pur greenwashing, mais avec cette nouvelle formule la marque à fait peau neuve ! Déjà avec une labellisation BIO, qui interdit de facto l’utilisation des silicones et des parabens. Et ensuite une liste INCI courte, avec des ingrédients nobles : de l’aloe vera, de l’huile de ricin et un tensioactif principal très doux. Reste le quat…

La base lavante neutre sans palme d’AromaZone

Prix : 13.9€ le litre

INCI : Aqua (eau purifiée), Lauryl Glucoside (tensioactif doux dérivé d’huile de coco et de sucre de maïs non OGM), Sodium Cocoamphoacetate (tensioactif doux dérivé de l’huile de Coco), Lippia Citriodora Flower Water* (hydrolat de verveine BIO), Decyl Glucoside (tensioactif doux dérivé de l’huile de Coco et du sucre de maïs non OGM), Glycerin** (Glycerine végétale BIO), Disodium Cocoyl Glutamate (tensioactif doux dérivé de l’huile de coco), Lactic Acid (ajusteur de pH), Glyceryl Caprylate (agent antimicrobien d’origine naturelle), Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder* (poudre d’aloe vera BIO), PCA Glyceryl Oleate (co-tensioactif doux et agent relipidant dérivé de l’huile de coco), Sodium Chloride (sel), Levulinic Acid (agent antimicrobien d’origine naturelle), Sodium Anisate (agent antimicrobien d’origine naturelle), Sodium Levulinate (agent antimicrobien d’origine naturelle).

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
** Transformés à partir d’ingrédients biologiques. 100% du total est d’origine naturelle. 17% du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique. Cosmétique Ecologique et Biologique certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur : http://cosmetiques.ecocert.com

Mon avis sur ce produit : efficace pour les cuirs chevelus plutôt gras

Ses avantages :

• premier shampoing bio que j’ai utilisé et approuvé !
• produit multi-usage shampoing et gel douche;
• formule douce;
• économique, bon rapport qualité-prix;
• convient bien aux cuirs chevelus normaux à gras.
• mousse et nettoie bien !

Attention par contre à ne pas la confondre avec la base shampoing de la même marque.

Il s’agit d’un très bon shampoing sans sulfates, sans paraben et sans alcool, mais un peu détergent pour les peaux sensibles ou qui ne produisent pas beaucoup de sébum. On peut aussi signaler la présence de Sodium Chloride (sel). Personnellement je lui préfère le Première Mousse.

Le shampoing ultra-doux pour cheveux normaux de Coslys

Prix : 10.5€ le litre

INCI : Eau, eau florale de reine des prés*, sodium coco-sulfate, cocamidopropyl bétaïne, decyl glucoside, chlorure de sodium, coco-glucoside, oléate de glycéryle, jus de feuille d’aloé vera en poudre*, huile de jojoba*, protéine de blé hydrolysée, parfum, alcool gras de coco, guar hydroxypropyltrimonium chloride, sulfate de sodium, acide déhydroacétique, benzoate de sodium, acide citrique, alcool benzylique, hydroxyde de potassium, linalol, limonène, géraniol.

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique

Mon avis sur le Coslys: un sulfate doux et de la CMPB

Pourquoi je le recommande :

• Coslys est une référence en bio accessible et de bonne qualité;
• Cdes magasins Biocoop le proposent en recharge. Un bon point zéro-déchet donc !;
• cruelty-free et vegan;
• très économique;
• convient parfaitement aux cheveux gras ou normaux.

Le seul point négatif que je trouve aux shampooings Coslys est de contenir pas mal de coco-sulfate, qui est un poil plus irritant que les glutamates et autres glucosides. Mais franchement sur ma tête ça ne m’avait valu aucun soucis ! Pour ceux et celles qui sont allergiques, il contient aussi de la cocamidopropyl bétaïne.

Le shampoing clean de chez Coslys

Le Être de mèche de Propolia

Prix : 10€20

INCI : Aqua (Eau), Citrus Aurantium Amara Flower Water (Eau florale d’Orange amère)*, Glycerin, Sodium Cocoamphacetate, Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauryl Glucose Carboxylate, Citric Acid, Coco Glucoside, Glyceryl Oleate, Mel (Miel)*, Lavandula Angustifolia Flower Water (Eau florale de Lavande)*, Bambusa vulgaris stem extract (Extrait de Moelle de Bambou)*, Citrus Paradisi Peel Oil (Huile essentielle de Pomelo)*, Lavandula Hybrida Oil (Huile essentielle de Lavandin)*, Saponaria Officinalis Root Extract (Extrait de Saponaire), Cocamidopropyl Betaine, Parfum, Alcohol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Dehydroacetic Acid, Benzyl alcohol, Limonene, Linalool.

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique

Mon avis : un très bon shampoing hydratant sans sulfate sans silicone sans paraben

Pourquoi je le conseille ?

• shampoing très doux sans sulfates ni perturbateurs endocriniens;
• tensioactifs doux;
• formule 100% naturelle;
• miel et propolis pour donner brillance et souplesse aux cheveux;
• pour cheveux secs à normaux;

Attention néanmoins à bien vérifier que tes cheveux apprécient les ingrédients hydratants type miel ou gel d’aloe vera ou de lin. C’est le cas de mes cheveux par exemple, et ils n’ont apprécié ce shampoing, en toute logique :).

Le shampoing bio Propolia chez NUOO

Le meilleur shampoing sans sulfate sans silicones : le Première Mousse de Noire Ô Naturel

Prix : 13€50 les 200 ml

Composition : aqua (water) rosmarinus officinalis (rosemarinus) flower/leaf/stem extract* sodium cocoyl glutamate , lauryl glucoside , disodium cocoamphodiacetate, glycerin, citric acid, cocamidopropyl betaine, pentylene glycol, inulin, acetum (vinegar)**, sodium gluconate, sodium lactate, coco-glucoside, glyceryl oleate, glyceryl caprylate , lepidium meyenii root extract*, ocimum sanctum leaf powder*, cinnamomum camphora (ho wood) oil, ** sodium benzoate, hibiscus sabdariffa flower extract*, arginine, benzoic acid, orbignya oleifera (babassu) seed oil*, sodium hydroxide, phytic acid, aloe barbadensis leaf juice powder*, cananga odorata flower oil* rubus idaeus (raspberry) fruit extract*

99,75 % total des ingrédients sont d’origine naturelle
99,10 bio % total des ingrédients végétaux certifiés bio sur ingrédients végétaux
22,12 bio % total des ingrédients sont certifiés bio

Mon avis sur le Première Mousse

Cela fait plusieurs années que j’utilise ce shampoing et je dois dire que c’est mon préféré ! Il réussit le tour de force de bien nettoyer les cheveux en profondeur tout en douceur. C’est le shampoing liquide qui me régule le mieux le sébum, en se rapprochant de l’effet des poudres.

• nettoie très bien en restant très doux;
• très bonne composition avec de l’aloe vera et des huiles naturelles;
• tensioactifs très doux;
• actifs naturels très nobles et issus de l’ayurvéda;
• mousse abondante !

Le Première Mousse chez NUOO

Le shampoing fraîcheur purifiant de chez Mademoiselle Bio

Prix : 6.9€ les 200 ml

Composition : aqua, lauryl glucoside, sodium cocoyl glutamate, raphanus sativus root extract*, cocamidopropyl betaine, sodium chloride, propanediol, citric acid, pullulan, zizyphus joazeiro bark extract, zinc gluconate, aloe barbadensis leaf juice powder*, genipa americana fruit extract, mentha piperita oil*, melaleuca alternifolia (tea tree) leaf oil*, parfum, menthol, sodium benzoate, sclerotium gum, lysolecithin, xanthan gum, phytic acid, maltodextrin, potassium sorbate, sodium dehydroacetate, limonene, linalool, geraniol, citral

97,5 % du total est d’origine naturelle.
40,5 % du total des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.

Mon avis

Ses avantages :

• gamme capillaire complète très accessible pour tous les types de cheveux;
• shampoing bien purifiant même sans sulfates;
• idéal pour cuirs chevelus gras grâce à sa teneur en zinc et en menthe poivrée;
• ingrédients naturels noble type tea tree et huiles végétales;
• sansation de fraîcheur aux racines.

Le shampoing fraîcheur purifiant de chez Mademoiselle Bio

Le shampoing pour enfant Frizouilles & compagnie

Prix : 16€50 les 200 ml

INCI : Aloe Barbadensis Leaf Juice**, Aqua (Water), Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Beeswax *, Cetearyl Alcohol, Lauryl Glucoside, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter*, Inulin, Arachidyl Alcohol, Yogurt Powder, Betaine, Decyl Glucoside, Glycerin, Mangifera Indica (Mango) Seed Butter, Schinziophyton Rautanenii Kernel Oil, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil*, Cocos Nucifera (Coconut) Oil*, Cananga Odorata Flower Oil, Aniba Rosaeodora (Rosewood) Wood Oil, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Behenyl Alcohol, Tocopherol, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleate, Arachidyl Glucoside, Dehydroacetic Acid, Sodium Hydroxide, Citric Acid, Benzyl Alcohol, Linalool.

Mon avis : un des meilleurs shampoings sans paraben sans sulfates pour enfant et femmes enceintes

Pourquoi je le recommande:

• une formule extra douce
• de l’aloe vera et des huiles végétales (tournesol, coco…) et beurres (karité, mangue…)
• soin lavant qui a aussi une action démêlante et conditionnante
• sans sulfates ni huiles essentielles : convient aux cuirs chevelus sensibles et personnes alergiques ou intolérantes.

Ce shampoing très riche est surtout fait pour les cuirs chevelus secs qui ne produisent pas beaucoup de sébum. Sinon, il risque de laisser tes cheveux poisseux après le lavage.

Shampooing Démêlant BIO pour Enfants FRIZOUILLES & COMPAGNIES

Shampooing cheveux colorés – Éclat couleur de Coslys

Prix : 13€40 les 500 ml

INCI : Aqua, spiraea ulmaria flower water*, sodium coco-sulfate, cocamidopropyl betaine, decyl glucoside, sodium chloride, coco-glucoside, glyceryl oleate, aloe barbadensis leaf juice powder*, limonium vulgare flower/leaf/stem extract, guar hydroxypropyltrimonium chloride, hydrolyzed quinoa, glycerin, parfum, coconut alcohol, sodium sulfate, citric acid, benzyl alcohol, potassium hydroxide, dehydroacetic acid, sodium benzoate, potassium sorbate, linalool.

Eau, eau florale de reine des prés*, sodium coco-sulfate, cocamidopropyl bétaïne, decyl glucoside, chlorure de sodium (sel), coco-glucoside, coco-glucoside et oléate de glycéryle, jus d’aloe vera en poudre*, extrait de lavande de mer, guar hydroxypropyltrimonium chloride, quinoa hydrolysé , glycérine, parfum, alcool gras de coco, alcool cétéarylique et laurylsulfate de sodium et sodium cetearyl sulfate, acide citrique, alcool benzylique, hydroxyde de potassium, acide déhydroacétique, benzoate de sodium (sel de sodium l’acide benzoïque), sorbate de potassium, linalol.

Mon avis : un bon shampoing bleu naturel pour cheveux colorés

Pourquoi je le recommande:

• une formule efficace;
• produit économique;
• protéines proche de la kératine pour protéger les cheveux blancs et décolorés.

Ce produit est, à ma connaissance, un des rares shampoings bleus sans parabens et sans silicones. Par contre il contient du sel et un sulfate doux. En conséquence, je ne le recommande pas aux cuirs chevelus secs et irrités.
Par contre c’est un lavant que je conseille aux cheveux blancs et décolorés blonds pour éviter de jaunir (qui est un process d’oxydation, notamment au soleil).

Shampooing bleu pour cheveux colorés Coslys

Shampoing Pure de PACHAMAMAI

Prix : 10,90 les 65 grammes

INCI : Sodium cocoyl isethionate, prunus amygdalus dulcis oil, behenyl alcohol, cetearyl alcohol, simmondsia chinensis seed oil, glycerin, oryza sativa starch, montmorillonite, mentha spicata herb oil, citrus limon peel oil, limonene, eschscholtzia californica flower/leaf/stem extract, maltodextrin, helianthus annuus seed oil, tocopherol, citral.

Sodium cocoyl isethionate, huile d’amande douce, alcool béhénylique (alcool gras), alcool cétéarylique, huile de graines de jojoba, glycérine, amidon de riz, bentonite , huile de menthe verte, huile essentielle de zeste de citron, limonène, pavot de californie, maltodextrine, huile de graines de tournesol, tocophérol (vitamine e), citral.

Mon avis : un bon shampoing solide 100% bonne composition

Pourquoi je le recommande:

• une formule très douce;
• beaucoup d’huiles végétales

Pour être honnête, je suis toujours un peu partagée sur les shampoings solides. En effet, tous les lavants de cette forme sont composés d’au moins 4 ingrédients :

• du SCI
• une argile ou une poudre (bentonite ici)
• des huiles végétales
• de l’eau

J’ai écrit un article entier sur ce sujet, mais les shampoings solides peuvent irriter le cuir chevelu, provoquer démangeaisons et pellicules, et rendre les cheveux poisseux. Pourquoi ? Car ils sont très fortement dosés en tensiaoctifs, la molècule qui lave et mousse. Et comme dit précèdemment, c’est plus la dose que la nature qui fait l’irritabilité du produit final. Or, si dans les shampoings liquides il y a entre 15 et 20% de tensioatifs, cela peut monter jusqu’à 70% dans les solides. Pour contrebalancer ils contiennent beaucoup d’huiles naturelles, ce qui peut graisser, poisser et surcharger des cuirs chevelus gras.

Shampoing solide Pure de Pachamamai

Comment reconnaître un VRAI shampooing à la bonne composition ?

Je cite ici une liste des meilleurs shampoings sans sulfates agressifs, sans silicones et sans perturbateurs endocriniens, mais ils ne sont pas les seuls ! Voici quelques conseils pour dénicher la perle rare :

• attention aux allégations : « sans » ou « 0% » ou « naturel » ne veulent rien dire;
• les labels bio ne se valent pas : AB est assez permissif, Ecocert et Nature & Progrès sont des certifications de produits cleans;
• attention aux quats qui remplacent les silicones : les ammoniums quaternaires (Quaternium-chiffre, Polyquaternium-chiffre, behentrimonium methosulfate, Hydroxypropyl guar, Behentrimonium chloride, Cetrimonium choride, Hydroxypropyltrimonium chloride…) sont les nouveaux silicones. Ils sont très controversés dans le bio/naturel car la plupart ne sont pas biodégradables et ils peuvent aloudir les cheveux fins et bouclés;
• ne pas se focaliser sur le coco-sulfate : tous les sulfates ne se valent pas du tout et le coco-sulfate reste un ingrédient doux, surtout si il est associé à d’autres tensioactifs;
• si tu as un doute, vérifie la compositon sur la Vérité sur les Cosmétiques
• ne pas confondre alcools asséchants et alcools gras. Les premiers (alcool éthylique) sont effectivement à bannir, mais les seconds (Cetyl alcohol, Cetearyl alcohol) sont des émollients qui protègent les cheveux et aident au démêlage. Le Benzyl Alcohol quant à lui est un conservateur très doux.

Quel shampoing sans sulfate sans silicone sans paraben en grande surface

Les supermarchés sont les terrains de jeu favoris des pros du greenwashing. Produits bio au rabais, des “sans sulfates” “sans silicones” et “O%” en veux-tu en voilà… Pourtant, il est possible de trouver des shampoings doux tout à fait acceptables. Je t’ai même fait un comparatif des shampoings bio vendus en grande surface et supermarchés. Sans surprise, Weleda remporte la palme, mais Mixa nous surprend avec son shampoing Bio Bébé très bon marché. Pour le moment, si tu achetes votre shampoing dans ces commerces, il est préférable de se diriger vers du bio.

Acheter du shampoing sans produits chimiques en pharmacie ?

Grande déception, les pharmacies et parapharmacies ne sont pas du tout les meilleurs commerces pour trouver du shampoing clean de qualité. Tout du moins pour les marques qui y sont traditionnellement proposées et vendues sans ordonnances, qui sont là encore des grands acteurs du marchés. Et c’est un des grands problèmes, puisqu’il s’agit de marques “dermatologiques” recommandées par des professionnels de la peau ! Pourtant il n’y a pas besoin de longues études pour lire la composition des shampoings (et autres cosmétiques) et constater qu’ils contiennent des irritants et autres ingrédients peu recommandables… Beaucoup de leurs shampoings ont comme tensio-actif principal du sodium laureth sulfate par exemple. Ces marques jouent beaucoup sur ce capital confiance traditionnel sans faire d’efforts particulier pour améliorer leur gamme, ce qui est un comble pour des produits vendus en pharmacie. Mais si tu as un(e) bon(ne) pharmacien(e) au fait des bienfaits du naturel, peut-être pourras-tu y trouver une petite merveille.

D’autres ressources pour t’aider à avoir de beaux cheveux au naturel