5 masques hydratants maison pour les cheveux

Les masques hydratants cheveux maison sont très simples, naturels et aussi efficaces que les produits du commerce ! Que tu aies les cheveux secs, abîmés, les cheveux gras, colorés ou bouclés/crépus, les masques naturels peuvent t’aider dans ta problématique. Bien utilisés, ils apportent brillance, protègent, nourrissent et hydratent, voire réparent les cheveux dans une certaine mesure.

Dans cet article, je vais t’expliquer comment réaliser ton soin maison, mais aussi ce que signifie vraiment l’hydratation des cheveux. Je vais aussi te partager des recettes par type de cheveux qui sont toutes très faciles et pour la plupart rapides à faire.

• Comment faire un masque cheveux hydratant
• Le meilleur hydratant capillaire naturel
• Le DIY masque naturel réparateur pour cheveux abîmés
• Masque pour cheveux très secs
• Masque capillaire brillance
• Recette masque maison pour retrouver ses boucles
• Soin maison pour apaiser les cuirs chevelus irrités
• Faire pousser ses cheveux plus vite avec un masque maison
• Le masque brillance au vinaigre de cidre

Comment faire un masque capillaire hydratant maison ?

Temps de pose :

• 30 min grand maximum pour les gels et ingrédients sucrés.
• 1h ou 2 quand il contient des huiles.
• toute la nuit seulement pour l’huile de noix de coco.

Dosage : les quantités sont données à titre indicatifs mais nos chevelures sont tellement différentes qu’il faut adapter à ta densité et à ta longueur.

Ingrédient : il ne sert à rien de mettre pleins d’ingrédients dont tu sais vraiment quelle action ils ont sur tes cheveux. Mieux vaux en avoir 3 ou 4 grand maximum mais judicieusement choisis.

Quelques astuces pour une application facile :

• les masques pour les longueurs ne se posent pas forcément sur le cuir chevelu.
• les soins contenant des ingrédients gras type huile végétale ou avocat se posent avant le shampoings pour éviter d’alourdir et l’effet poisseux.
• les autres peuvent se poser en tant qu’après-shampoing.
• toute ta chevelure doit être bien enduite.
• attention aux ingrédients qui se rincent mal comme la banane, ou le yaourt qui peut laisser une odeur.
• attention à l’huile de ricin, qui bien qu’étant réputée comme fortifiante capillaire, est très visqueuse.
• l’utilisation d’une serviette chaude n’est pas obligatoire dans le sens où peut de masques hydratants sont pénétrants, à l’exception de l’huile de coco.

Quel est le meilleur hydratant naturel pour les cheveux ?

C’est très simple, c’est l’huile de coco.

Mais pour bien répondre à cette question, il faut bien comprendre ce que signifie vraiment hydrater ses cheveux. A proprement dit, il s’agit d’apporter de l’eau à la fibre capillaire. Or le cheveu entretien une relation compliquée avec l’eau : d’un côté elle le rend souple et malléable mais elle le fait frisotter et peut le rendre cassant car elle désagrège la kératine.

Les ingrédients hydratants ont des propriétés humectantes, grâce à leurs molécules hygroscopiques. Il s’agit du gel d’aloe vera, de lin et des produits sucrés, laitiers ou riches en glucides (miel, compote, yaourt..). Concrètement ils ont la capacité d’attirer et de capter l’humidité dans la fibre capillaire. Humidité qui, si elle assouplit et reforme les boucles, à tendance à faire gonfler et abîmer le cheveu. L’hydratation au sens propre peuvent donner de l’éclat à ta chevelure, mais ce sera un effet temporaire.

Essayer d’hydrater en profondeur, ou le plus possible, n’a pas de sens car ce n’est pas cela dont les cheveux ont vraiment besoin pour être beaux, forts et en bonne santé.

En revanche ils ont besoin d’être protégés et gainés pour lisser et bien sceller les cuticules entres elles. Or, cela se fait grâce à des soins contenant des acides gras (comme les céramides contenues dans le sébum qui sont la colle des cuticules). Ce sont eux qui vont apporter brillance et douceur durables, des boucles qui tiennent et moins de frisottis. Dans le naturel ce sont essentiellement les huiles végétales ou l’avocat et dans une moindre mesure l’œuf. Ces soins nourrissants n’apportent aucune hydratation au sens propre car ils n’interagissent pas avec l’eau. Le problème est qu’ils sont souvent désignés comme hydratants, ce qui alimente une certaine confusion tenace sur les besoins réels des cheveux sur ce dont ils ont vraiment besoin (raison pour laquelle il me semblait important d’en parler ici).

A retenir : Les huiles et beurres végétaux sont ingrédients naturels les plus efficaces quelque soit ton type de cheveux.

Remarque : les huiles essentielles n’ont aucune action sur les longueurs, mais peuvent agir de manière efficace sur des problèmes de cuir chevelu comme les pellicules ou les démangeaisons. Elles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants.

Recette de masque naturel réparateur pour cheveux abîmés

L’avoine est un ingrédient très efficace pour redonner vie aux cheveux abîmés ou aux cheveux colorés. Et ce, grâce à sa forte teneur en protéines végétales qui ont une bonne affinité avec la kératine des cheveux (voir article ici). Sa concentration en glucides la rend également très hydratante pour la fibre capillaire. Et pour préparer le soin, c’est très simple !

• fais bouillir 300ml d’eau dans une casserole.
• baisse un peu le feu et verse 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine.
• mélange avec une cuillère en bois pendant 10 à 15 minutes jusqu’à obtenir une crème.
• filtre et ne garde que la crème (tu peux garder les flocons pour ton goûter).
• laisse refroidir.
• applique sur cheveux humides de la racine à la pointe après le shampoing.
• laisse poser environ 20 minutes puis rincer à l’eau claire.

Recette de masque hydratant et nourrissant pour cheveux secs

Toutes les huiles végétales sont bonnes pour les cheveux grâce car les acides gras qu’elles contiennent lissent et scellent les cuticules entres elles. L’huile d’olive, (composée à 99% de triglycérides) est émolliente, légèrement pénétrante et très protectrice pour le cheveu. Elle lui donne douceur et brillance et réduit les frisottis. Le miel, quand à lui est riche en glucides (le fructose et le glucose), ce qui hydrate bien le cheveu et le rend souple.

• mets dans un bol deux cuillères à soupe d’huile d’olive.
• ajoute une cuillère à soupe de miel.
• applique de manière uniforme sur cheveux secs ou humides, avant le shampoing.
• laisse poser de 30 minutes à 2 heures.
• rince abondement.

Recette de masque capillaire simple et efficace pour donner de la brillance

Le lait de coco est un soin capillaire aux nombreux bienfaits pour donner de la beauté à tous les types de cheveux. Sa teneur en lipides rend les cheveux forts et brillants (constituants naturels des cheveux comme expliqué ici), et ses glucides doux et souples. Il est idéal seul, rien n’a ajouter !

• prends une petite briquette de lait de coco de cuisine avec la teneur en lipides la plus élevée.
• applique sur les longueurs de la racine à la pointe sur cheveux secs ou humides.
• laisser agir 20 à 30 minutes.
• lave comme d’habitude avec ton shampoing doux.

Masque capillaire hydratant pour cheveux bouclés

Les soins hydratants sont particulièrement efficaces pour réactiver les boucles naturelles. Le miel et la compote, tous deux riches en sucres (fructose, glucose, saccharose et polysaccharides), sont de très bons humectants qui attirent l’eau dans le cheveu et vont donc reformer les liaisons hydrogènes contenues dans le cortex qui donnent la forme de la boucle.

• la préparation est très simple : ajoute environ 1 cuillère à soupe de miel dans 2 cuillère à soupe de compote de fruits bien lisse.
• fais ton shampoing comme d’habitude.
• applique sur toutes les mèches du cuir chevelu aux pointes.
• laisse poser 20 minutes.
• rince à l’eau claire (pas d’inquiétude, le miel ne colle pas).

Recette de masque hydratant pour cuir chevelu sensible

Le gel d’aloe vera est un trésor de la nature ! Riche en Mono- et polysacharides, acides aminés, minéraux et oligoéléments (magnésium, manganèse, phosphore, potassium, sodium, zinc), vitamines (A et B), il hydrate et apaise les peaux douloureuses.

• applique du gel d’aloe vera pur sur ton cuir chevelu avant ou après le lavage (l’excédent va s’évaporer ou être absorbé).
• masse délicatement avec la pulpe des doigts.
• ne pas rince pas.

Quel masque naturel pour la pousse des cheveux ?

Au risque de te décevoir, aucun ingrédient naturel n’a la capacité d’accélérer la croissance des cheveux ou de freiner une chute anormale (même le romarin qui n’a prouvé être efficace qu’en cas d’alopécie androgénétique. En revanche, les masques nourrissants peuvent renforcer les nouvelles pousses et éviter qu’elles ne cassent prématurément.

Le soin idéal en complément des masques cheveux maison

Quelque soit le masque choisi, je te conseille de finir par un rinçage au vinaigre de cidre (ou de pomme). Grâce à sa richesse en acide acétique, il à de nombreux bienfaits pour les cheveux :

• rétablir le pH à légèrement acide.
• faire briller les longueurs.
• purifier le cuir chevelu des résidus.
• aider au démêlage en refermant les écailles des cheveux.

C’est un soin ultra facile à réaliser :

• mélange une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans 1,5L d’eau.
• applique en tant que dernière eau de rinçage du cuir chevelu aux pointes.

Remarque : je déconseille le jus de citron qui a tendance à assécher.

Le meilleur masque hydratant pour tous les cheveux à l’huile de coco

L’huile de noix de coco est la plus appréciée des cheveux lisses aux cheveux crépus. C’est la plus riche en acide laurique (acide gras saturé ultra fin), ce qui lui donne une capacité de pénétration dans la fibre capillaire bien supérieure aux autres huiles ou beurres végétaux. Elle consolide la kératine en profondeur, mais nourrit aussi en les cheveux en surface.

Pour faire un bain d’huile de coco, c’est ultra facile :

• applique environ une cuillère à soupe sur cheveux secs ou humides.
• laisse agir de 30 min jusqu’à toute une nuit.
• lave avec ton shampooing doux, deux fois si besoin.

Mon avis sur les soins naturels faits maison

J’ai fait ma transition en août 2014 en n’utilisant que des ingrédients bruts naturels. J’en ai donc expérimenté des recettes !

Les masques naturels ont de nombreux avantages :

• plus économiques.
• plus respectueux de la santé et de l’environnement.
• plus sains et doux.
• sont confectionnés à partir d’ingrédients simples de la cuisine.

Mais aussi des inconvénients :

• plus compliqués à appliquer.
• plus longs à préparer.
• remplacent difficilement certains produits comme le shampoing.
• n’ont pas l’expérience sensorielle (odeur, texture, rinçabilité).
• n’ont pas la même durée de conservation.

Après toutes ces années d’expériences, je pense que la meilleure solution pour avoir de beaux cheveux sans avoir des tonnes de produits et avec un emploi de temps chargé est de combiner produits bio du commerce et masques hydratants maison. Ainsi on garde le meilleur des deux pour combler ses cheveux et respecter son emploi du temps.

D’autres ressources pour t’aider à avoir de beaux cheveux au naturel